comment faire ses courses ?

Les règles de base pour faire ses courses

Comment faire des économies ?

Les trucs des supermarchés

Si c’est en supermarché que vous devez faire vos courses, sachez d’abord qu’ils sont tous fait sur le même modèle : l’inutile à l’entrée (passage obligé) et les produits alimentaires de base en général vers le fond. Règle numéro deux, les produits les moins chers ne sont jamais à portée de vue immédiate mais en général en bas de rayons. Règle numéro trois, ne vous fiez pas forcément aux promos en tête de gondole mais allez faire un tour dans le rayon où vous risquez de trouver les mêmes produits moins cher ! Et enfin règle numéro quatre, en ce qui concerne les produits frais, laitages, fromage, crèmerie, œufs, préférez les produits placés derrière les premiers, voire en fond de rayons, ils ont en général des dates de péremption plus éloignées. Unn bon moyen de faire ses économies est aussi de cultiver ses légumes dans son potager à la maison. Voici un bon site plein de conseils pour démarrer en jardinage : https://jardin-potager-bio.fr. Quel plaisir d’aller cueillir ses légumes dans son jardin sans devoir aller au supermarché !

Faites le tour des promos

Toujours très attractifs, les produits en promotion sont parfois source de dépenses inutiles. Soyez vigilant quant à vos besoins et ne succombez pas à vos envies au risque de voir des denrées s’accumuler bêtement dans vos réserves. En revanche, s’il y a une offre intéressante sur le papier toilette, n’hésitez pas, la denrée n’est pas périssable et toujours utile… Il en va de même pour le riz ou les pâtes, voire même l’huile ou le sucre. Si au rayon boucherie il y a des promotions sur la viande et que vous avez un congélateur, foncez et congèlerez des portions individuelles. Vous avez des enfants, des neveux des nièces ? Profitez des déstockages de jouets après Noël, autant d’économies pour les anniversaires des enfants…

Ne jamais faire ses courses le ventre vide

Et oui, c’est la base ! On ne fait jamais ses courses le ventre vide. Si vous n’avez pas spécialement faim, face à l’abondance des produits alimentaires face à vos yeux, votre cerveau va se sentir frustré et stimuler votre appétit. Vous l’aurez bien compris, c’est votre subconscient qui risque de faire exploser votre budget, et là, finies les économies, vous perdez toute forme de rationalité. Si l’exercice ne vous semble pas crédible, faites l’expérience : le maître mot des grandes surfaces est la tentation !
Après, il vous reste la possibilité de vous installer à votre bureau ou confortablement dans votre canapé et de faire vos courses sur Internet où les tentations sont moindres. Là, on ne va qu’à l’essentiel.

Faire ses courses sur Internet

Devenu indispensable à nos vies, Internet est aussi un excellent moyen de faire ses courses sans se ruiner. Exit les tentations dans les rayons, les pertes de temps inutiles… Bien installé dans votre canapé, les placards ouverts, faites vos courses en live, maîtrisez votre budget, profitez aussi des promos et hop, en un simple clic vos courses sont faites pour la semaine ou pour le mois. Livraison à domicile ou à récupérer au Drive. Un gain d’énergie considérable !

Comment gérer son budget courses ?

Parce que l’alimentation représente une part importante de nos budgets et afin d’éviter toute forme de gaspillage, mieux vaut poser clairement des limites afin de ne pas manger tous ses revenus.
On estime pour 2017 que le budget alimentaire des français (restaurant compris) avoisine les 300€ par mois pour les célibataires, soit en moyenne 3,50€ par repas. La maîtrise de son budget course doit se faire en fonction des revenus et des habitudes de chacun. Il ne faut pas oublier que dans les courses, il y a aussi tous les produits d’hygiène et les produits d’entretien. Même si on les renouvelle moins souvent, ils n’en sont pas moins onéreux.

Comments

  1. Bonjour,

    Célibataire depuis Septembre 2017, j’ai un doute sur votre estimation moyenne de 300 Euros / mois (Restaurant compris) concernant le budget alimentation d’une personne seule.
    Pouvez vous m’adresser ce que mange cette personne et le détail de ses courses et restaurant selon votre chiffre communiqué …
    Cordialement

    1. Bonjour Michel et un grand merci pour votre commentaire. Ces chiffres sont basés sur « L’Observatoire des aliments ». C’est un site d’information indépendant. La moyenne des français est de 295€/mois. Ce chiffre est également confirmé par l’INSEE qui annoncent 3 600€ de budget annuel (soit 300€/mois). Par contre, ce budget varie énormément selon le budget du foyer. Ainsi, un foyer ayant plus de 3 500€ de ressources dépensera 558€ en moyenne alors qu’un foyer modeste (revenus inférieurs à 1 000€) sera plus proche des 250€.
      J’espère avoir répondu à vos interrogations.
      Je vous souhaite une excellente journée.

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